SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Gainer po treningu. Przed czy po posiłku ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Kupiłem ostatnio Gainera ,,Mutant Mass" Biorę dwie porcje dziennie: Jedna między posiłkami (120g) A druga po treningu po jedzeniu. (Do tego biorę kreatynę Cm3 3x dziennie - rano po przebudzeniu 30min przed treningiem i bezpośrednio po treningu ) I o to mam pytanie: Czy brać Gainer bezpośrednio po posiłku czy moze przed czy moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2016-11-28 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam 16lat 175cm wzrostu i waże 55kg od kilku lat trenuje piłke nożną ale jak na ten wzrost waże troche za mało.Moglibyście mi polecić w miare dobry gainer?czy po takim cyklu będe ważył wiecej?.Podobno najlepszy jest mutant mass ale czy jest coś tańszego i w miare dobrego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12428 Data: 2012-03-13 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + alkohol

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam!!! Mam małe pytanie...zacząłem od 2 tygodni brac gainera (mutant mass) i w tym jest problem ze zaczeło sie duzo 18-tek a w szczegolnosci nie długo obchodze swoja i kazdy namawia do picia % i czy nic mi nie za szkodzi jak spozywam ten suplement diety i trochę wypije???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13132 Data: 2011-07-05 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - przepisy na dania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, staz na silowni bez przerw okolo 1 roku waga 82 kilo 38 na karabinie i rosnie. Prozbe nawiazuje do mojej diety bo zaczyna mnie nudzic i nie wiem co pozmieniac moze mnie troszke nakierujecie, moze rozpisze moja obecna diete. gdy nie pracuje (aktualnie jestem w UK) a wiec rano po przebudzeniu przed treningiem, -150 g platkow kukurydzianych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2017-02-20 01:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, przesyłam do oceny diete na mase. W dni treningowe również stosuje Gainer 130g (Mutant Mass) + kreta mono 5g przed i 5g po treningu + BCAA, natomiast w dni nietreningowe tylko kreta 10g rano+bcaa. Na siłowni stosuje plan FWB 3x (pon, sr, pt) Wiek : 23 Płeć : mężczyzna Waga : 86 Wzrost : 195 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2018-04-15 13:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] od zawsze byłem szczupły. W diecie brak widocznych warzyw ale będę starał się zjeść jakiegoś pomidorka w posiłku, ogórka, co polecacie z warzyw ? Zamówiłem już mutant mass 7700 g i ActivLab CarboMax Energy Power 3000 g z racji, że brakuje mi węgli, do tego ZMA od ActivLab i Olimp - Chela MZB Sport Formula 60kaps. Podobno pomaga to w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15806 Data: 2014-12-22 15:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nabieraniem masy, będę potrzebował dodatkowo jakiegoś wysokokalorycznego gainera dla ektomorfików (muszę naprawdę dużo jeść, żeby cokolwiek przytyć) Słyszałem, że pvl mutant mass jest dobry, ale zależy mi raczej nad czymś mniej typowym (dużo wegli, kcal, białko trochę mniej istotne myślę). Trochę tłuszczu mi nie zaszkodzi, bylem nie wyglądał jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16229 Data: 2011-03-11 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem tkanki mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przesyłam też swoje zdjęcia aktualne. Odnośnie diiety to stram się jej przestzegać, jem w granicach 2500-2800 kcal dziennie gdzie do tego, jest dawka odżywki "mutant mass" o dodatkowych 500 kcal. Pracuję różnie, bo czasem na nocki 12 godzin,a innym razem dniówka 8. Ale ciągle jem te posiłki, gdzie czasem jest mniej snu miż powinno być. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2018-03-13 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy węgle na masę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam gdy zaczynałem dietę ważyłem 62kg teraz ważę 78. Brałem mega mass xll ale już mi się skończył. Wiele osób mówiło mi , że to białko jest na masę a nie odżywka węglowodanowa. I teraz mam pytanie. Co tak naprawdę będzie lepsze w budowaniu masy białko czy np. mutant mass ? Co jest ważniejsze węgle czy białko w budowaniu masy. Wiem , że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9485 Data: 2010-06-11 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - który wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Jako, że zbliża się czas wyrywania kolejnej ósemki to postanowiłem zabezpieczyć się i kupić gainer na okres gdy nie będę mógł zbytnio jeść. Wpadły mi w oczy dwa gainery: Serious Mass oraz nowy mutant w wersji XXXTreme. Rozmiar opakowania taki sam, cena dużo niższa na korzyść mutanta. Czy ktoś z was próbował tego mutanta i może podzielić się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2022-08-15 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowa dieta na mase dla ektomorfika 72kg 10k kalorii!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    przyjmując zalecaną proporcję na kg(75kg) b 2,5 g/kg 187,5 Przyjmuję 313 ww 4g/kg 300 Przyjmuję 665,65 t 1,5g/kg 112,5 Przyjmuję 102(tak naprawdę pewnie dwa razy tyle ale nie wliczam tego w dietę) Prowadzę aktywny tryb życia + jestem ektomorfikiem. Przyjmuję :4544 kcal Przy takich ilościach pożywienia nie sposób dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek na masę i siłę (cykl)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mam w miarę dobrą. 2) wiek: 23 3) waga/ wzrost: 77kg/175cm 4) staż: 4lata 5) cel: masa + siła 6) stosowane suplementy: nitrobolon, noxplode, jack3d, mesomorph, mutant mass, bcca, witaminy, arginina, glutamina.. cykle jakie mieszałem były wzorowane na niektórych wypowiedziach na forum. 7) spalaczy brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2012-07-07 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy !!! kupilem plan treningowy plus dieta- co o nim myslcie -?????????

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] DO KLATKI 2) PODCIAGANIE PODCHWYTEM DO CZOLA / BRODY / KLATKI 3) POMPKI NA PORECZACH W POZYCJI POCHYLONEJ SUPLEMENTACJA: 1. PRZEBYTE CYKLE SUPLEMENTACYJNE. -uzywam mutant mass juz 2 opakowanie 2 razy po 6, 8 kg - dalo mi to okolo 4 kg masy w ciagu 3 miesiecy 2. ZAZYWANE PRODUKTY PRZEZ OSTATNIE 2 MIESIACE - mutant mass 3. PLANOWANE WYDATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 07:13:55 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • co mysliscie o tych suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    xtreme napalm + l-glutamina micro t6 treca + mass mutant + bcaa x plode pytanie jak w temacie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-05-29 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a genitalia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem sobie zakupić odżywkę mass mutant. Ale słyszałem że jeśli się bierze odżywki to zmieszają się rozmiar genitalni? Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-01-15 14:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 300g Glutaminy wystarczy na cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. posiadam Creatine MOnohydrate Vitalmax, PVL Mass Mutant i MHP Glutamine SR >300g< i o glutamine sie rozchodzi.. jak ja rozlozyc zeby starczylo na cykl.. Czy nie da rady :<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-07-02 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15 lat 166 wzrostu i ważę tylko 48kg bardzo chcę przytyć myślałem nad kupnem gainera mass mutant. Nie wiem czy jestem jeszcze za młody na odżywki i inne suply, Chodzę co 2 dni na siłownie mam tkankę mięśniową ale bez masy nic nie zdziałam. Porszę o jakieś porady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2015-12-05 13:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te połączenie jest dobre?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pisze odnośnie połączenia kilku suplementów, a mianowicie: -Mass Mutant 6800g -fa Creatine Ethyl Ester 240kaps -FA Xtreme Glutamine 500g Chciałbym wiedzieć czy jest to dobre połączenie, ewentualne uwagi i również odpowiedni sposób dawkowania i o jakich porach dnia najlepiej:) Waga 71-72Kg Wzrost 176cm Staż Treningowy 6 miesięcy Dieta - Jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-11-27 10:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ,kreatynka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć ,przez 3 miesiące ćwiczyłem na siłowni z lekką przerwą ,lecz na sucho ,zerowy przyrost masy w związku z czym chciałbym się dowiedzieć czy teraz mając dietę mogę zainwestować w MASS MUTANT Gainera czy w kreatyne w tabletkach olimpa ? czy może wszystko konsumować ? to prawda ,że cykl kreatynowy powinien być zaczęty u osób mający dłuższy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-09-20 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie, biorę sie w garść i zaczynam ćwiczyć , siłka ładnie ogarnięta w piwnicy , potrzebuje tylko jakiejś odżywki na mase ponieważ strasznie cięzko jest przybrać mi kilka kg. chciałbym się was poradzić aby dobrać cos dobrego . a wiec tak : 19lat 57kg 174cm , suple bedą kupowane w sklepie Gladiator w bydgoszczy. cena nie gra takiej roli, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2015-10-02 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)